晚上 8 点到 11 点代理变慢是国际出口拥塞的物理结果，中转线路无法避免。本文解释拥塞原理、判断方法，以及从换节点到换专线的解决路径。
直接回答：晚高峰变慢是因为你的流量走公网国际出口，20:00-23:00 全国用户集中上网导致出口拥塞——这是物理拥堵，换同类节点没用。根治方案只有一个：换走 IEPL/IPLC 专线的节点或机场，专线不经过公网出口。
拥塞的原理
大陆到海外的公网流量都要经过有限的几个国际出口。晚高峰时段总流量远超出口容量，路由器开始排队和丢包：
- 延迟上升：50ms → 200-500ms；
- 丢包上升：0% → 2-10%；
- 速度下降：跑满带宽 → 剩零头。
中转机场的所有流量都在这个瓶颈里，无论它的服务器多好。
先确认是不是拥塞问题
- 对比时段：同一节点，凌晨测速 vs 晚高峰测速，差距悬殊即是拥塞；
- 对比节点：同一时段测多个地区节点，全部劣化 → 出口拥塞；个别劣化 → 节点问题；
- 排除本地：不开代理测国内网速，确认家庭宽带本身正常。
解决路径（按成本排序）
| 方案 | 成本 | 效果 |
|---|---|---|
| 换低负载节点/冷门地区 | 免费 | 轻微改善 |
| 错峰使用大流量任务 | 免费 | 回避问题 |
| 换支持 Hysteria2 等抗丢包协议的节点 | 免费-低 | 中等改善 |
| 升级到专线机场 | 月付 +10 元左右 | 根治 |
对 AI 用户（Claude Code、Codex CLI）来说，晚高峰丢包直接导致任务失败，专线基本是必选项。专线原理见IEPL 是什么，选购可参考机场推荐榜单。
换 Hysteria2 等协议需要客户端支持，可参考客户端教程。
常见问题
大陆网络的国际出口拥塞高峰是 20:00-23:00，周末和节假日更明显，凌晨与工作日白天基本畅通。
取决于换成什么线路。从中转换到另一家中转，改善有限——大家挤的是同一批国际出口；换成 IEPL/IPLC 专线机场才是质变，专线不经公网出口。
拥塞时延迟和丢包上升，小流量的网页请求感知不明显，持续大流量的视频流最先受影响。这正是轻度拥塞的典型表现，说明线路已在临界点。